《送你一颗小红心》是2022抖音直播年度嘉年华优质主播奖励之一,参与嘉宾为嘉年华大众赛道中音乐、舞蹈、综合垂类的7位主播。在节目推出之际,主播们以小红心接力、瞬间心动变装等形式,提前为节目预热造势,并官宣了本次节目阵容。正片每期采用以单个主播为核心的定制向微综形式,解锁主播的“另一面”。节目透过主播本人、身边的朋友家人、直播间观众等多重视角展开,不仅有日常生活的记录和主播的自我诉说,也有第三视角的评价和直击内心的对话,使节目充满了一种内在的张力。据悉,该项目灵感来源于美国大卫辛克莱关于人类衰老的研究。发起人意在通过纪录片真实记录的方式,以精准个性化为基础,从饮食、作息、运动及营养等层面,进行身体状态和生理体征的改善,从而达到可量化的人体视觉和生理年龄的逆转,呈现年轻化状态。参与挑战的三位被拍摄者分别来自不同的行业,年龄集中在36岁至40岁之间,均受身体外形和亚健康的困扰,期待通过为期180天的科学的指导,达到生理年龄的逆转。